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元素所包含的能量越强，则驯服和容纳时要消耗的时间就越多。
书桌上的那个元素禁锢瓶里，有且只有一个最弱小的不羁元素。
在冥想法理论中，它被划归为小型元素，简称小元素。
如果采用基础冥想法的驯服方法。
法师仆从驯服小型不羁元素时，以15天为一个尝试周期，需要尝试至少4次。
如果精神海洋里有乖巧元素的话，可以减少至1到3次。
具体情况要看不羁元素是否配合。
驯服不羁元素，将其变为乖巧元素后，需要再花费15至20天左右的时间，将乖巧元素容纳到精神海洋里。
在没有饱腹药剂的那个年代，驯服和容纳元素的过程会被饥饿、口渴、排便等生理需求打断，致使整个修练工作泡汤。
现在的修练条件好了。
有了饱腹药剂的帮助，冥想者可以规避饥饿的问题。
口渴
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